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Centro” Il Kybalion”

Via Giuseppe Sciuti n. 98 Palermo    Tel/fax  091 306594    colori.diluceass@libero.it


                                                             Scritta "Discipline"
“ Le labbra della saggezza sono solo aperte alle orecchie della comprensione“
“Allorché si ode il rumore dei passi del maestro, si aprono le orecchie di coloro che sono pronti a riceverne l’insegnamento.“
“Quando le orecchie dello studioso sono pronte per l’ascolto, vengono allora le labbra a riempirle di saggezza“.
Il Kybalion

Curricula Vitae Operatori Discipline

Ma Deva Jyoti, nata in Brasile , dal 1990 vive in Italia. E' discepola del mistico Osho dal 1991. Lavorando su di sè ha partecipato a vari training di sviluppo e di crescita personale ( Primal, Tantra, Tibetan Pulsing Healing.... ).

E' Reiki Master dal 1994.

Conduce incontri di Meditazione, terapia ed attivazione Reiki.

" La meditazione è come il sole e l'amore ne è la radiazione che raggiunge dal lontano spazio i fiori per farli sbocciare, gli uccelli per farli cantare, per rinfrescare, per ringiovanire tutto il mondo vivente. Esattamente ciò che il sole fa a tutto il sistema solare,la meditazione lo fa al sistema umano irradiando amore.

E se la meditazione non irradia amore allora vi è qualche equivoco. Ciò che credi essere meditazione non è meditazione. Forse è concentrazione, forse contemplazione ma non è meditazione. "  ( Osho )

TECNICHE DI MEDITAZIONE DI OSHO  

 

(Kundalini, danza Nataraji, Nadabrahma, Gourishankar, No Mind, etc...) Incontri settimanali condotti da Deva Joty

 Parlando del nostro essere

 Generalmente il rapporto con la vita è percepito con una sottile vena di sofferenza: regole, dogmi, pensieri filosofici, morali religiose, finiscono col condizionare il pensiero ed il comportamento di ognuno di noi. Ciò comporta una profonda insoddisfazione per una esistenza che non viene vissuta nella sua pienezza esperienziale individuale.

 Da qui la sensazione di essere esclusi, di non riuscire a stabilire un vero rapporto di partecipazione con la realtà e di essere costretti a vivere eternamente nascosti dietro una maschera che mostra soltanto ciò che gli altri vorrebbero che noi fossimo ma non ciò che, in realtà, siamo.  Troppo spesso infatti ci lasciamo manipolare, nelle nostre emozioni, suggestionati dalle influenze esterne. Conseguentemente, la nostra personalità, anziché  essere uno strumento di crescita ed espansione, diventa un simulacro fatto di automatismi e meccanismi sclerotizzati.

E’ la presa di coscienza di questo continuo malessere esistenziale che molto spesso spinge l’individuo ad intraprendere un cammino di crescita interiore. L’unico modo per riacquistare la nostra integrità su tutti i livelli e tornare quindi ad essere noi stessi è espandere la nostra consapevolezza interiore attraverso la Meditazione.

Essa, che è puro osservare, aiuta proprio ad essere testimoni degli schemi della nostra mente, nel recupero di atteggiamenti che rispecchiano un processo evolutivo di consapevolezza, di crescita personale e di coscienza delle nostre potenzialità e dei nostri limiti.

Se la Meditazione scorre nella giusta direzione, ogni cosa nella vita

Inizierà ad assumere un aspetto migliore.

REIKI - L'incontro delle energie universale ed individuale.

 

REIKI porta energia fresca all'organismo stimolandone la vitalità e le difese naturali. La persona che riceve il trattamento tende quindi a liberarsi in modo spontaneo di tutto ciò che ne ostacola il naturale stato di salute. Un profondo rilassamento psico-fisico, una sensazione di benessere globale, una maggiore energia nell'affrontare la vita, gioia e buonumore, sono le reazioni immediate che seguono il trattamento.

REIKI E' ENERGIA D'AMORE.

 

Attivazione di I, II, III Livello.

Sessioni individuali.

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MUSICOTERAPIA e P.N.L.              Umanistica Integrata

Pietro Franzone

Curriculum:

Master in Programmazione Neurolinguistica  Umanistica   Integrata (PNL UMI).

Counselor in relazione di aiuto iscritto nel Registro Italiano dei Counselor istituito presso la S.I.Co. Società Italiana di Counseling al n. A/0471.

Specializzato secondo il metodo del Dialogo Sonoro (docente Dott. M. Scardovelli).

Formatore in musicoterapia e programmazione neurolinguistica umanistica docente ai corsi di musicoterapia di Bolzano, Napoli e Palermo.

Formatore autorizzato “Aleph” in P.N.L. Umanistica integrata.

Fa parte dello staff dell’Associazione Culturale Aleph fondata da Mauro Scardovelli e Carolina Bozzo, occupandosi della promozione dei corsi di PNL Umanistica Integrata.

MUSICOTERAPIA

Che cosa è la Musicoterapia

La Musicoterapia è l'uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo,melodia e armonia) da parte di un musicoterapeuta qualificato, con un cliente o un gruppo, in un processo atto a facilitare e favorire la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l'espressione, l'organizzazione e altri rilevanti obiettivi terapeutici al fine di soddisfare le necessità fisiche, emozionali, mentali, sociali e cognitive. La Musicoterapia mira a sviluppare le funzioni potenziali e/o residue dell'individuo in modo che il paziente o la paziente possano meglio realizzare l'integrazione interpersonale e conseguentemente possano migliorare la qualità della loro vita grazie ad un processo preventivo, riabilitativo o terapeutico.”.

Laboratorio di Musicoterapia

" SUONO, RITMO, MOVIMENTO "

 E' un'autoesperienza musicoterapica attraverso l’uso della voce, del corpo e dell’improvvisazione musicale.

Il Suono, la Relazione, la Musica in un contesto di ascolto empatico profondo, di accettazione incondizionata. Non giudizio, trasparenza e libertà, possono attivare dei processi di cambiamento significativi. Questo nel pieno rispetto dell’ecologia interna delle persone e dei principi e valori della psicologia umanistica.

Musica come strumento di trasformazione.

Il suono, linguaggio immediato, entra in profondità, oltre la maschera da noi creata per autodifesa. La maschera, simulazione della nostra realtà interiore

Sentire se stessi e gli altri musicalmente e dialogare attraverso i suoni in un incontro senza parole, tessuto di ritmi, di ascolti, di silenzi significanti . Calibrazione, rispecchiamento, ascolto empatico.

Dialogo sonoro, grounding, modalità di ascolto ed osservazione.

I presupposti teorici che stanno alla base del laboratorio sono quelli della PNL Umanistica Integrata.

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DANZE MEDITATIVE

La danza meditativa si è sviluppata in Europa attorno agli anni ’70 ad opera del ricercatore, danzatore e coreografo tedesco Bernard Wosien, con il nome di Danze Sacre o Danze in Cerchio; diffusa oggi in tutto il mondo sotto vari nomi a seconda del luogo e della ricerca specifica di ogni insegnante. Una delle direzioni della Danza in cerchio è stata sviluppata e pensata da Nanni Kloke e da altri, nell’ambito di una ricerca di collegamento tra cielo e terra, tra corpo e mente, tra sacro e profano.

La danza ci aiuta a metterci in contatto con il nostro profondo essere, attraverso essa esprimiamo il nostro bisogno di collegarci al tutto, ci sostiene nella conoscenza profonda di noi stessi, ci aiuta a vivere con più consapevolezza armonizzandoci attraverso il movimento, la danza crea gioia, rilassamento e armonia.

La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo si trova totalmente impegnato: corpo, cuore e spirito. (M. Béjart)

Il percorso si articola in incontri quindicinali durante i quali prenderemo contatto con gli elementi del nostro corpo, gli stessi elementi della natura della quale facciamo parte, per scoprirli, attivare in noi la loro forza, sperimentare la loro energia risanatrice  

Terra : le nostre radici, attraverso la solidità delle nostre radici la coscienza può espandersi verso l’alto.

Acqua : le nostre emozioni ma anche il movimento, è attraverso il movimento che creiamo il mutamento.

Fuoco : luce e calore, espressione del nostro potere di trasformazione per mezzo della volontà.

Aria : respiro che sostiene il nostro volo, relazione e connessione con la vita.

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SPAGIRIA, ASTROLOGIA EGIZIA e CANTO ARMONICO: Stefano Stefani

Nato a Milano il 14 gennaio 1961, diplomato in composizione e in musica elettronica al Conservatorio di Milano nel 1989 e nel 1991. È stato docente presso il conservatorio di Cesena, Bologna e Mantova dove ha tenuto varie conferenze sulla musica antica e moderna e in particolare sulla musica nell'Antico Egitto e sulla composizione dodecafonica in A. Weber. Ha studiato con il dottor Angelo Angelini Astrologia, Egittologia, Spagiria e Alchimia e collabora tuttora con l'Associazione Kemi da lui fondata. Si occupa di musicoterapia e spagiria attraverso l'insegnamento a terapeuti. Ha studiato Semiologia con Demetrio Stratos presso il conservatorio di Milano e ha perfezionato le tecniche vocali di canto armonico con Tran Quang Hai.

Ha studiato e studia tutt'ora Astrologia con Giuseppe Bezza e Marco Fumagalli presso l'Associazione Cielo e Terra. Fornisce consulenze a terapeuti, terapisti, produttori e distributori di rimedi spagirici e alchemici ed è docente in alcune scuole di Naturopatia in Italia. È coordinatore della Scuola di Medicina Spagirica di Milano.

Canto armonico

Seminari condotti da Stefano Stefani 

"Al giorno d'oggi troppe cerebralizzazioni e multiformi interessi, dovuti al progressivo imbarbarimento dell'entità uomo, ruotano attorno all'astrologia che nella sua nuova veste ormai non ha più nulla di quel sacro che ne costituiva l'essenza.
In questo contesto il corso d'astrologia egizia è proposto con l'intento di offrire a tutti la possibilità di una valida alternativa chiarificatrice nei confronti di una disciplina che un tempo era considerata un Libro Cosmico per la Comprensione dell'Universo.

Noi chiamiamo oggi Astrologia tutti gli studi che sono stati fatti da ogni cultura e in ogni epoca riguardo l'interpretazione delle configurazioni celesti relegando alla parola astronomia l'insieme dei calcoli e delle osservazioni oggettive.

Secondo alcuni l'astrologia del mediterraneo è di origine Assiro-Babilonese, con mediazione Greco-Romana ed influenze Arabe, secondo altri l'origine sarebbe presso "Gli Antichi" Egizi, di cui Tolomeo e gli scritti Ermetici Greci sono un riassunto a posteriori. La possibilità relativamente recente di leggere i geroglifici ci offre oggi l'opportunità di conoscere il reale respiro della cultura egizia ampliando o limitando le posteriori interpretazioni. Ne emerge una scienza completa, olistica, sintesi e riassunto di un vecchio sapere. Ma nello stesso tempo pratica, poichè, permette di risalire agli Archetipi e di scendere nella manifestazione senza mai perdere di vista l'Unitarietà dell'Essere.

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" BIODANZA A PALERMO

con Marzia Pinelli insegnante titolare di Biodanza

Ha iniziato la sua esperienza in Mov-In nel 1995.

Si è diplomata presso la “Scuola di Formazione per Conduttori di Mov-In” di Milano con sede a Palermo.

Ha partecipato ai tre progetti del Mov-In ("L'Eterna Ricerca di Sé" -  "L'Uomo Selvaggio"  e “ Il Cielo in Terra”).

Da quattro anni conduce gruppi di Mov-In.

E’ laureata in Scienze Motorie.

Ha frequentato il corso di “Psicomotricità e Psicoanimazione” organizzato dall’I.S.S.E.C. di Palermo.

Ha partecipato all' " Università di DanzaTerapia " svoltasi a Villasimius - Sardegna - nel 2004

Ha partecipato al Corso formativo di " Expression Primitive " tenutosi a Bolzano nel Settembre del 2004 e condotto da Johan Dheese e France Schott-Billmann " madre " del metodo in tutta Europa.

Nell'estate del 2005 ha ricevuto in India l'iniziazione come Diksha Giver.

Ha seguito percorsi di meditazione, vivation, rebirthing, bioenergetica, training autogeno, regressione, Reiki e Seiki.

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SEMINARI SUFI –  "Come camminare e danzare la Via mistica del Sufismo "  con Burhanuddin - 

 

 

 

Burhanuddin ha ricevuto trasmissione diretta dell'ordine Sufi Naqshbandi sotto la guida di Maulana Shaykh Nazim Al-Haqqani An-Naqshbandi, quarantesimo Gran Maestro e rappresentante mondiale dell'ordine. Da Maulana Shaykh è stato anche iniziato alla via Mevlevi. Da oltre quindici anni conduce seminari di risveglio spirituale in tutta Europa e in Sud America.

Burhanuddin è un mistico moderno, un maestro di Vita devoto e appassionato. Grazie alla sua chiara e riconosciuta connessione con l’Assoluto, sa rendere ogni incontro, sia un seminario, sia una chiacchierata informale attorno ad una tavola imbandita, un’esperienza fondamentale di puro Amore per coloro che hanno l’occasione d’incontrarlo. Sedersi alla sua presenza è un’esperienza forte, è difficile non rimanerne toccati.Certo si può cercare di sfuggire all’Amore, alla Bellezza Divina che testimonia, e che continuamente loda attraverso il suo essere e le sue parole, si può cercare di non guardare. Ma coloro che lasciano il proprio sguardo fissarsi nella direzione che viene loro indicata così amorevolmente, saranno colpiti e attratti dall’Amore. Burhanuddin è un ispirato esempio di Derviscio, un Sufi intossicato dell’Amore Divino. La sua passione e devozione per Dio e la Via, portano inevitabilmente dei doni inaspettati alle persone che lo incontrano. Il suo Amore è contagioso.

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YOGA DINAMICO

Conduce il corso la

Dott.ssa Claudia Cecilia Pessina

Operatore Shiatsu e praticante Yoga 

 Diplomata presso le scuole di shiatsu Accademia Italiana Shiatsu Do, Shiatsu Xin e Oki Do di Milano. Presso quest’ultima ha studiato direttamente con il M° Yuji Yahiro, fondatore di Meiso Shiatsu, alla base del cosiddetto Terzo Stile.

  Diplomata in pratica Yoga presso l’istituto Oki Do Yoga di Milano, secondo il metodo del M° Oki. Questi, sulla base dell’originale insegnamento di Patanjali, mise a punto un metodo originale, integrando varie branche dello yoga e diverse altre pratiche di salute e di movimento.

  Ha insegnato shiatsu e yoga presso la Scuola Oki Do di Milano

  Iscritta all’Associazione Professionale Operatori Shiatsu A.P.O.S. e all’AssociazioneOki Do Yoga International – C.S.E.N. ( CONI ).

  Studia le discipline orientali e bio-naturali da diversi anni, tra cui On Zon Su-massaggio cinese del piede, Nuad Bo-Rarn-massaggio thailandese, Tuina-massaggio cinese, Reiki, alimentazione naturale.

 Ha intrapreso molti anni fa un percorso personale, affrontando la “malattia” in maniera nuova e consapevole, attraverso uno studio globale di salute naturale.

YOGA DINAMICO

    " respiro in movimento "

Yoga: Vita riunificata 

Lo Yoga è un’antichissima pratica che mira a creare una condizione di vero benessere e di gioia della vita. Fondamento dello Yoga è il concetto di unione, la visione dell’essere umano come unità radicalmente integrata di mente, corpo e spirito, che reca in sé un’innata condizione di salute.

Benessere e disagio non sono altro che due realtà speculari della Vita che ci anima. Siamo in salute quando tutte le nostre componenti fisiche e non, visibili e non visibili, sono in equilibrio omeostatico e capaci di auto regolarsi.  A volte, per una cattiva abitudine ad esempio posturale, alimentare e/o un atteggiamento mentale innaturale, si crea squilibrio e si genera malessere o disturbo.

Possiamo allora impegnarci per correggere lo squilibrio, sollecitando l’azione di per sé fluida dell’innata capacità di auto armonizzazione.

L’allenamento fisico diventa la base di partenza per una ricerca personale di sviluppo e armonizzazione della sfera della mente e del cuore, che porti poi a migliorare il proprio atteggiamento nella vita quotidiana. Lo Yoga propone una pratica fisica armonica che produce sia una maggiore elasticità che un rafforzamento generale a tutti livelli, oltre a un profondo rilassamento dalle tensioni accumulate.

Col tempo si ottiene una  sempre maggiore conoscenza del proprio essere, a partire dalla consapevolezza profonda del respiro, che è il punto di partenza di ogni percorso di salute e di crescita interiore. Inoltre si va sviluppando una sensibilità via via più sottile rispetto a come compiere il movimento, agli effetti anche minimi di ciascuno stimolo su di noi, e, in particolare, a ciò che è più utile e adatto per noi, nei diversi ambiti della vita.

Perché praticarlo?

Attraverso la pratica fisica individuale dello Yoga ci attiviamo lavorando su noi stessi, impegnandoci in modo consapevole a migliorare la nostra condizione, correggere uno squilibrio e creare nel nostro corpo le fondamenta per una ricerca di vera saggezza e di autentica spiritualità, che implicano una visione ampia e profonda della vita.

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COSTELLAZIONI FAMILIARI

Seminari condotti da Daniella Conti

 I drammi e i segreti che esistono nella  famiglia possono fortemente destabilizzare  il sistema familiare e creare tensioni e infelicità.Il lavoro con le Costellazioni Familiari mostra in modo inequivocabile che: la nostra vita è condizionata da sentimenti  e comportamenti che non sono nostri;esiste un vincolo particolare, come un legame biologico, con tutti gli appartenenti alla nostra famiglia.  Questi legami invisibili si creano anche con membri che non abbiamo mai conosciuto e di cui non abbiamo mai sentito parlare.Una famiglia è "un campo energetico in relazione" nel quale governano determinate leggi e dove i figli sono destinati al servizio dell'equilibrio poiché prendono su di se, inconsciamente,  tutte le energie presenti nel sistema per far si che la famiglia, come sistema globale,  sia in equilibrio.Se un membro di una famiglia è stato escluso o dimenticato a causa di un destino difficile (una donna morta di parto, un precedente fidanzato scomparso in guerra, un bimbo morto in tenera età, etc.) succede che un altro membro della famiglia, nella generazione seguente, lo sostituisca inconsapevolmente imitandone il destino, manifestando le sue emozioni e i suoi sintomi o cercando di seguirlo nella morte. Se qualcuno non si è preso la responsabilità di una grave colpa, un bambino tenterà in seguito di espiare quella colpa, pagandone il prezzo con la salute o con la propria felicità. Dunque ciò che viene represso nella famiglia non svanisce nel nulla e si aggira come uno spettro nel sistema. I nuovi arrivati, i figli, sentono l'energia,  la prendono e la vivono. A quel punto per amore assumono i sentimenti e i destini dei loro antenati. Questo amore inconscio è arcaico e cieco. e si manifesta nella convinzione magica che sia possibile prendere su di se il destino di un'altra persona. Il lavoro con le Costellazioni, porta a galla i destini che legano i membri familiari l'uno all'altro, per diverse generazioni; i ruoli di cui ciascuno si fa carico all'interno del sistema familiare,  e si muove a partire dalle difficoltà che noi o i nostri figli viviamo.  Possono essere difficoltà relazionali, problemi di coppia o familiari, conflitti, liti, malattie, incidenti, lutti, rovesci finanziari, destini difficili e di solitudine, blocchi alla creatività, oppure emozioni predominanti quali rabbia, paura, risentimento...Il metodo che Bert Hellinger ha sviluppato, si poggia sul fenomeno descritto dal biologo inglese Rupert Sheldrake, noto come risonanza morfica o campo morfogenetico, permette di mettere in scena il campo di influenza della propria famiglia,  evidenziarlo per poi arrivare ad una soluzione positiva. La soluzione è l'Amore che tende verso l'Ordine e la Riconciliazione.L'Amore dell'Anima è un Amore più ampio dell'amore cieco, è un Amore che accoglie e include.  Il conduttore diventa un canale di questa forza e la Riconciliazione diventa possibile, permettendo a tutti coloro che appartengono al sistema, di trovare il proprio posto all'interno del sistema stesso. In questo modo le immense forze guaritrici si mettono in moto e l'Anima può compiere il suo lavoro. Le Costellazioni Familiari  sono applicate in tutto il mondo, nelle istituzioni carcerarie, nelle scuole, nelle imprese e nelle organizzazioni, nei conflitti etnici, con i discendenti dei protagonisti dell'olocausto e molto altro.

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Aromatherapy 2012 è un viaggio che attraversa il macrocosmo per giungere al nostro sé superiore. 

Corso base: programma

Storia dell’aromaterapia dall’antichità ai giorni nostri

Che cos’è un olio essenziale e come interagisce con il nostro organismo

Qualità, utilizzo e applicazioni degli oli essenziali a livello ambientale, cosmetico e terapeutico

Descrizione ed uso pratico dei principale oli essenziali

 1° e 2° Livello – Programma

Conoscenza ed utilizzo degli oli essenziali finalizzata al benessere psicofisico ed al riequilibrio emozionale

Tecniche di massaggio profumato mediante applicazione degli oli essenziali

Armonizzazione dei chakra attraverso l’aromaterapia combinata con l’utilizzo di tecniche di rilassamento e meditazione

Programma antistress e riequilibrio emozionale mediante tecniche di armonizzazione e visualizzazione; applicazione dell’aromaterapia e cristalloterapia

Introduzione alla geometria sacra, griglie e campi morfogenetici e conoscenze relative ai cambiamenti dimensionali.

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BIOENERGETICA

Incontri settimanali condotti da Anna Maria Maggio

 L’analisi bioenergetica

 L’analisi bioenergetica fu introdotta negli anni cinquanta da Alexander Lowen, brillante allievo di Wilhelm Reich, da cui Lowen parte sistematizzando ed ampliando alcuni dei concetti somatici del suo maestro.

Basandosi infatti sulla tesi dell’identità funzionale tra l’atteggiamento fisico di una persona e la struttura del suo Io, sottolinea come l’organismo umano funzioni come un tutto ed i versanti psichico e somatico siano soltanto funzioni apparentemente indipendenti ma  di fatto strettamente correlate alla funzione energetica globale.

Le tensioni muscolari croniche rappresentano la controparte fisica di conflitti psichici; attraverso di esse i conflitti si strutturano nel corpo sotto forma di restrizione del respiro e limitazione della motilità.

Il processo di cambiamento, quindi, coinvolge la persona in tutta la sua unità psicofisica, nella sua esperienza di essere vitale in quanto capace di respirare profondamente, sentire pienamente, ristabilire la naturale mobilità ed espressività dell’organismo, essere in contatto con la realtà del proprio modo di esistere e di rispondere emozionalmente

 Classe di esercizi espressivi

La classe di esercizi bioenergetici non rientra nell’area delle attività psicoterapeutiche, ma piuttosto in quella della prevenzione e della psicologia della salute.

Scopo degli esercizi bioenergetici è aiutare ad entrare in più profondo contatto col proprio corpo, accrescendo le sensazioni in esso, diventare consapevoli delle tensioni muscolari e lavorare sul movimento e sulla respirazione in

modo graduale, per favorirne il rilascio. Durante gli esercizi il conduttore dirige l’attenzione di ogni partecipante sul proprio corpo, su ciò che vi accade e sulle sensazioni e dirigerà questa attenzione senza mai dire ciò che si dovrebbe “ sentire “ ma semplicemente aiutando ognuno a percepire qualunque sentimento o sensazione egli abbia.

Prendendo contatto con il proprio “ sentire “, con la propria realtà interna, si compie il primo passo verso “ l’essere “ ed il relativo “ ben-essere “.

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TAI CHI CHUAN 

Corso bisettimanale condotto dal M° Luigi Mercurio

Cosa è:

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte di origine cinese che in tempi recenti sta conoscendo un’ampia diffusione nel mondo occidentale.

Nato come raffinata arte marziale, viene oggi praticato come ginnastica morbida particolarmente indicata per il mantenimento psico-fisico dell’individuo.

A cosa serve:

Il moderno stile di vita al quale oggi siamo obbligati, porta inevitabilmente ad accumulare tensioni fisiche e mentali ( comunemente note come stress ). Queste incidono negativamente sulla qualità della nostra vita,  esponendoci a numerose patologie: artrosi, osteoporosi, lombalgie, ipertensione, malattie cardiovascolari, depressione, insonnia, ansia, ecc…

Il ricorso a farmaci è spesso visto come l’unica soluzione, laddove basterebbe, invece, regolare lo stile di vita e le funzioni fisiologiche.

La  pratica costante del Tai Chi Chuan, con i suoi movimenti lenti e fluidi, contribuisce a mantenere muscoli e tendini elastici, a rendere le articolazioni più funzionali, le ossa dure e la mente lucida e piena di potenzialità ed a rinforzare il sistema immunitario.

Inoltre esso costituisce un’affascinante e divertente attività fisica piena di interessanti spunti culturali derivanti dalla sua millenaria evoluzione.

 A chi è rivolto:

Il Tai Chi Chuan può essere praticato indifferentemente da donne ed uomini appartenenti a qualsiasi fascia d’età.

  • Durante l’età adolescenziale e giovanile, la pratica del Tai Chi Chuan permette una ricaduta positiva non solo sul benessere e sulla prevenzione delle malattie ma anche sullo sviluppo dell’autostima, della sicurezza, della capacità di concentrazione, del controllo emotivo.

    • Nella fase di età adulta lavorativa cambia lo stile di vita da sedentaria ad attiva, migliora la capacità di gestire lo stress e le funzionalità mentali, riduce l’ansia, la rigiditàmuscolare e promuove una sana regolazione del sonno.

    • Nell’anziano migliora lo stato generale di salute, previene e rallenta il decadimento funzionale dovuto alla vita sedentaria, previene il precoce invecchiamento delle strutture articolari responsabili dell’insorgenza di artrosi ed osteoporosi, riduce la mancanza di equilibrio e l’instabilità posturale spesso causa di cadute e fratture.